拓展训练日益成为近年企业、学校颇为流行的时尚休闲方式，拓展训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。而现在的“拓展训练”也更侧重于后者。教练通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。

参加过两次拓展培训之后，我发现有两个词是运用最多的，一个是信任，另一个便是团结。从第一个游戏信任背摔开始，考验的就是自己的勇气和对团队成员的信任。第二个游戏考验了两名伙伴的协作能力和自我调节能力，当重心出现偏移的时候一个人要及时做出调整，使两个人之间达到平衡。下午的活动是我觉得很有意义的。驿站传书是个非常经典的项目，我们队赢了，我分析了原因，首先我们队对规则理解的很透彻，其次，当问题不断出现的时候，我们队能够运用团队的力量，及时商定出解决问题的策略和办法。最后一个项目是让我很感动的项目，当蒙上眼睛什么都看不到的时候，走路都是小心翼翼，所以那个时候我走的很慢，当时就听到前面有人说慢一点，后面的人没有跟上的时候，突然有了种松了口气的感觉。没什么好担心的，有事大家会跟你一起承担，还会有人在一旁提醒你，牵着你的手，永远走下去，直到光明的那一刻。当感觉出我们已经回到原点的时候，其实想对前面的何老师说声谢谢，谢谢你和我的心手相牵，谢谢这个团队里的每一个人！

信任、团结这两个词常常挂在我们嘴边，可你是否把它放在了心里。当拓展训练成为一种时尚，或许我们就有机会静下心感受这两个词语的真谛，就发现这个世界其实充满希望与爱。